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到外面吃飯、喝下午茶,常常是我「充實自己」、了解人性的時間。有一次,我聽到的故事,大概是...

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到外面吃飯、喝下午茶,常常是我「充實自己」、了解人性的時間。有一次,我聽到的故事,大概是這樣的…

幾位姊妹在聊天抱怨,其中一位,在闡述她的「悲慘」婚姻生活。當然,她先生,就是被公審的對象。

這類的對話,通常瑣碎而重複。簡而言之,她的重點,是她先生為了家計、房貸,需要兼兩份工,回到家,還要花時間照顧小孩。

「他都不在意家庭生活!」這位太太強調了好幾次。

我不知道,是不是我的耳朵壞掉了?這位太太的描述非常凌亂,情緒話滿天飛,但是前前後後拼湊起來,我所聽到的是,這是一位負責任、顧家疼小孩的丈夫,唯一美中不足的,是賺的錢不夠她花,沒多餘的時間好好陪她、滿足她。她先生負責家裡的大小開銷、房貸,但是沒有辦法陪她逛街,沒辦法對她表示該有的心意。

她「只好」用自己賺的錢,買名貴的包包、穿漂亮的洋裝、去做spa與護膚美甲、跟姊妹淘喝喝下午茶…。雖然在婚姻裡面,依然自在地過單身生活,然後還可以輕輕鬆鬆對著朋友數落先生。

我大概是太久沒見世面了,明明是雙重標準、邏輯前後不一,對自己很寬鬆,對他人很嚴格。沒想到,姊妹淘們開始附和起來,簡而言之,就是全數同意、無異議通過,這位先生不稱職、不體貼。

會做人的高手,當著人的面,即使聽出他講話有過分的地方,最好還是講講善意的謊言,做做人情。反正被罵的人也不在場,沒辦法替自己申辯,相對不用怕得罪人。

現代功利社會,人際關係真的很虛偽、淺薄。想交朋友,第一件事,就是要先學習別得罪人。要想不得罪人,真心話就要藏起來,善意謊言要練得溜。

關係如果真摯一些,那也要看關係說話。關係夠了,真心話才能出口,但是真的說出口了,還是會冒著失去朋友的風險。

因為真心話可能傷人,很多人寧可聽謊話,連自己都想欺瞞。

如果是在治療情境,善意的謊言,就可以免了。關係建立了,同理與支持夠了,時間到了,我們就可以試著說:「妳理想中的婚姻生活,跟現實有一段不小的距離。妳先生把家庭責任,連同妳想逃避的部分,一肩扛起。所以,他不再有餘力,像婚前那樣注意妳,妳對婚姻的不適應,他目前無能為力!」

可是,我終究知道,如果到治療室來的人,一心只想證明對方有多可惡,自己多無辜,那我不管在心裡有多麼精闢的分析,也是枉然。受害者角色,是一個搶手的位置。

合則來,不合則去。真要交朋友,彼此能談真心話,能信賴、少社交禮貌話,那是我心目中難得的朋友。

善意的謊言,常讓我覺得疲累。但是能藉著真心話彼此成長,好像怎麼講都不累。

「益者三友,損者三友;友直、友諒、友多聞,益矣;友便僻、友善柔、友便佞,損矣。」

我想說的很多話,好幾千年前就被聖賢說過了。可是,在現在的社會,如果用這個標準,來淘汰朋友,大概就沒剩幾個了。

沒剩幾個,也好。真正的好友,能有一個,那就要當作寶了。或者,當自己的好朋友,能對自己說真心話,那麼自己就是珍寶,不用到外面找。

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以上文字改編自
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關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘,仍希望透過書寫與直播,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。 . 邀約請來信:[email protected],恕無法回答邀約以外的問題,如有私人相關問題(心理治療、諮商),建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝~ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局,譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
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